Ini Rahasianya Wanita Selalu Bertenaga

rahasia wanita bertenaga

 

Rahasia mudah yang akan dibagikan, bagaimana wanita sibuk mampu tetap aktif mental dan fisik. Ini dia rahasianya:

  • Mencoba Pumped Up! 

    Pompa energi Anda. Banyak perempuan diluar sana terlalu mengejar deadline, berjaga malam demi mengelola urusan di rumah, ini menyebabkan Anda terlihatnya penat. Tapi ada langkah mudah untuk dapatkan spark (cetusan) Anda kembali. Cari, misalnya seperti selalu senyum, selalu positive atau menonton cerita lawak

  • Bersyukur Dengan Kegilaan Itu

    Ada yang stress dengan pekerjaan tetapi masih mampu tersenyum. Tahu sebab apa? karena mereka seorang yang ceria, “gila”, dan positive. Dan sering, daftar hal yang harus dilakukan dahulu. Sehingga Anda fokus dan Anda akan bersyukur dengan kegilaan kerja yang dihadapi

  • Hidup Di Jalanan

    Bukannya Anda perlu gelandangan di jalan, mencoba selalu keluar rumah, keluar berjalan, ambil angin, dan berbagai lagi. Ada orang, makin lama duduk rumah, rasa makin menggila. Dengan keluar dari rumah Anda lebih bertenaga

  • Penuhkan Play List 

    Musik dapat merubah mood Anda. Percayalah, dengan musik Anda mampu menari sana menari sini. So, nak lagi bertenaga,pelbagaikan jenis musik yang Anda dengar

  • Buat Apa Yang Anda Suka

    Jika Anda seorang morning person, lakukan saja. Jangan ikut teman sekamar yang lain yang bangun jam 12 siang. Kalau Anda suka makan sambal belacan dengan roti sekalipun, buat saja. Jangan ikutkan kata orang lain. “Be Yourself”

  • Cari apa yang menggembirakan Anda

    Cari perkara yang simple yang dapat dilakukan dengan mudah. Seperti membaca koran dibandingkan news di internet, buat kue yang mak pernah ajar dan berbagai lagi. Hal simple ini yang akan memberikan Anda lebih energi

 

Amalkan tips-tips yang berguna ini ok! ;) Stay tuned :)

5 Perkara Penting Yang Anda Patut Lakukan Pada 2015

Important-Things-You-Should-Do-in-2015

Kita sudah memasuki ke tahun 2015, ia adalah masa untuk mula berfikir tentang bagaimana anda boleh membuat Tahun Baru yang luar biasa. Tahun Baru sering dikaitkan dengan resolusi besar dan usaha yang berani. Setahun baru memberi anda peluang untuk memulakan hidup baru yang lebih baik. Anda mempunyai peluang untuk mengubah keadaan, bermula sekarang. Tentukan apa yang anda mahu lakukan dan apa yang anda perlu capai pada tahun akan datang. Apa yang perlu anda memulakan dengan? Berikut adalah 10 perkara yang perlu anda lakukan setiap hari pada tahun 2015. Mungkin anda akan berfikir perkara-perkara ini tidak begitu penting, tetapi berfikir dua kali sebelum melompat pada keputusan tersebut.

  • Minum Banyak Air

Drink-more-water

Mungkin terdengar konyol, tetapi kebanyakan orang mengalami dehidrasi kronis. Dehidrasi dapat mempengaruhi segala sesuatu dari konsentrasi dan memori untuk tingkat energi Anda. Minum lebih banyak air selama 12 bulan ke depan akan membuat perbedaan besar dalam hidup Anda. Kebanyakan orang, bagaimanapun, minum lebih sedikit air daripada yang dibutuhkan hanya karena mereka tidak merasa haus

  • Beri Pelukan Setiap Hari

Kontak manusia adalah cara yang bagus untuk meningkatkan mood Anda dan tidak ada yang bisa menolak memeluk kembali. Memeluk memiliki sifat penyembuhan yang kuat; hal ini membantu untuk memerangi kecemasan, kesepian, depresi dan banyak penyakit lainnya. Sementara memeluk orang bertukar energi mereka, yang membantu mereka menciptakan ikatan yang kuat dan hubungan. Sentuhan kami adalah alat yang sangat ampuh komunikasi non-verbal. Mereka membantu untuk menampilkan berbagai emosi dengan akurasi besar. Memeluk adalah sama pentingnya bagi kedua belah pihak. Jangan mengabaikan memeluk anggota keluarga, teman atau bahkan rekan pada saat Anda melihat mereka

  • Sentiasa Berhubung dengan Teman

connection

Jangan biarkan diri Anda tenggelam dalam dunia teknologi. Luangkan waktu untuk bertemu dengan teman-teman untuk kopi atau makan siang dan keluar di dunia. Ketika Anda terhubung dengan orang lain tatap muka secara teratur, Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih bahagia. Tidak hanya yaitu komunikasi tatap muka lebih produktif, itu juga tentang isyarat non-verbal yang menambahkan sentuhan pribadi dan membantu orang memahami satu sama lain lebih baik. Dalam era komputerisasi global, itu benar-benar sulit untuk tidak menggunakan Internet. Tapi saya mencoba untuk membatasi waktu saya secara online dengan menghindari belanja online, chatting dan browsing

  • Hidup Mesti ada Keutamaan dan Hala Tuju

Apa yang Anda ingin keluar dari kehidupan? Apakah Anda hidup dengan cara yang mencerminkan itu? Jika tidak, Anda harus mengambil baik melihat hidup Anda dan memutuskan apa yang Anda perlu mengubah. Anda akan lebih bahagia jika Anda mengikuti tujuan Anda. Banyak orang yang hilang dalam hidup mereka karena mereka gagal untuk mengenali nilai-nilai dan tujuan mereka yang sebenarnya. Keinginan Anda dipengaruhi sangat media, fashion dan masyarakat, yang mencegah Anda dari menjalani hidup Anda sendiri. Namun, hidup sesuai dengan kebutuhan batin Anda adalah janji pemenuhan dan konten. Jika Anda merasa bahwa Anda menjalani hidup orang lain, Anda harus melangkah mundur dan kembali pilihan Anda

  • Beri Perhatian kepada Orang Tersayang

sayang

Luangkan waktu untuk membiarkan mereka tahu betapa Anda menghargai mereka. Siapapun Anda tahu dapat dikatakan, karena tidak perlu deklarasi cinta abadi Anda. Pujian dan jenis kata yang berharga untuk kedua pemberi dan penerima. Mengatakan kata yang baik adalah cara termudah untuk meningkatkan semangat seseorang dan membuat hari seseorang. Beritahu barista Anda bahwa Anda menghargai sikap cerah setiap pagi. Tidak hanya akan Anda merasa baik, Anda akan membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain

 

 

Pada tahun ini saatnya untuk mulai membuat beberapa tujuan. Mendefinisikan poin yang harus Anda berfokus pada memberikan motivasi yang baik dan dorongan. Ingat bahwa tahun baru menawarkan ratusan peluang dan itu adalah waktu yang tepat untuk mencapai tujuan Anda. Anda dan Anda sendiri bertanggung jawab untuk membuat tahun depan yang hebat. Apa tujuan Anda untuk tahun 2015? :)